少年人心思并不太复杂，前任很快就感应到了神魂，依照功法记载温养。
不知这功法是否有缺漏，只有养魂之法，却无锻体之篇。
他只顾着养魂，却没有相应锻体。而神魂抽取的都是气血精力，来壮大魂力。
他神魂越来越强，身体却越来越弱。本来少年人正是长身体之时，气血活泼，到了他身上却气血衰朽，身体也越来越病弱。也是他先天根骨太好，以至于练了几年，还没出大事。
但修行之道，一错再错，最后的下场都不会太好。终于在一天他魂力饱满，几乎要冲开头顶百会穴，抵达那‘出窍’之境时，神魂飘然，仿佛要随风而去，摆脱肉身桎梏。
他不懂修行，不知神魂出游，会裹挟浑身精气。他本来就身体虚弱，每日气血生出的精力，大半都随着魂力运行体内时，给吞噬掉。
而神魂要离窍之时，更需要大量精气补充，他的身体哪里还能提供这么多精气。前任不懂这个道理，强行破关，肉身潜力被榨取，接近崩溃。
那一口气没上来，肉身为魄，精神为魂，魂魄之间有千丝万缕的干系，登时让他走火入魔，真灵之中，种种虚妄缠绕，登时错乱。
最后却被来自地球的小医生鸠占鹊巢。
后来他虽然融合了大部分对方记忆，成了全新的‘沈炼’，可是接下来要处理的就是这病弱不已的身体。
幸好当时走火入魔，魂力有部分散入四肢百骸，消融为精气，弥补肉身，吊住了这具肉身的性命。
才让沈炼醒来后，不至于马上就挂掉。
他到底是个医生，当然知道这身体有多虚弱。
虽然他也不知神魂强大，反而对肉身负担也很重。
却也清楚当务之急便是把肉身调养好，把亏空的元气弥补回来。
好在这里是深山老林，同时草木跟原来地球区别也不大，让他寻到了一些可以补身体的草药。
可惜没什么野山参、何首乌。毕竟放在哪个时代，这些大补的草药，总是紧缺货。就算有，也被那些村民早就挖走了。
在精心调养几个月后，沈炼原本瘦的只剩下皮包骨的身体，已经有了些肉，只是相比正常人还差了不少。
但也不是完全风吹就倒了。
只是前任就是练那功法走火入魔的，新的沈炼在没有充足的修行知识储备下，并不准备继续深入修行下去。
要知道胡乱练功跟胡乱吃药都是自找死路，除非你气运好到了极点。就是张无忌能练成九阳神功，人家不但是运气好，还有谢逊、张三丰这样的名师传授，打下基础。
沈炼好不容易穿越一回，可不想赌运气，自己不小心挂了，还能再穿一次。
如此过了一段时光，沈炼本来正喝了那苦的不行的补药，心想接下来只做一些简单的五禽戏就是了，再也不喝这苦药了。
没想到外面居然传来了敲门声，心里还在想昨天才有村民送来了衣食，今天按理说不该来。
打开门一看，却是个中年汉子，衣服料子倒是不差，看其打扮却似乎是个下人、长工模样。
他心里想着，这脸似乎在哪里见过。