在井水的滋养下，休息了一会儿，杨凌感觉身体渐渐恢复，于是离开系统回到房间，洗个热水澡，从冰箱找出几个鸡蛋，然后开锅煮了一大盆面，吃到撑的不行了才吃完，唉！看来还是得找个女人才行，这单身狗的日子不好过呀！吃完后躺床上休息了半个小时，感觉消化的差不多了这才又进入系统，直接走进石屋，开始修炼《通脉炼魂诀》
随着意念的指引，心神慢慢的沉浸下来，一道微弱的暖流在任督二脉中缓缓流动，将近一个小时左右，终于完成了一个循环，此时身体宛如泡在温泉中一般，神魂轻浮，好似看得见自己体内的那两条莫名奇妙存在的经脉，四周寂静安宁，念头通达之下，仿佛石室内外的一切都变得活波起来，一点一滴存在自己的脑海中。
不知不觉时间流逝，再次清醒过来时，直觉通体舒畅，神清气爽，眼前的一切都通透明澈，细致入微，杨凌放下手中的《通脉炼魂诀》，站起来伸伸懒腰走出石室，看着眼前的一切感概不已。
离开小院回到卧室，看看时间差不多又是凌晨六点。
今天周六，也不用不上班，看看窗外还不太明亮，于是烧水泡一杯热茶，打开电脑上网，查看一些关于修炼方面东西，自己这方面的知识实在太贫乏。中国自古就有修真求道的传统，到了现代社会，民间依然有不少的人崇尚自然，修真练气，希望超越生死求得长生，比如太极拳，五禽戏，十三段锦等等，吐纳练体，以武入道，也能达到延年益寿的作用，只是距离道家想得到的长生境界差距很大而已，不过这些功法跟《通脉炼魂诀》一比，简直就是垃圾，自己从来都没听说哪个现实中大师打通过任督二脉，知道的也就是小说中的情节。
不知不觉就看了大约两个小时，此时窗外已经大亮，杨凌这才下楼去吃早饭。
刚走到楼下，一个三十多岁的男人骑着电瓶车飞快的从自己面前冲过去，接着就看见后边拐角一个穿白色运动服的女人跑过来，一边跑还一边喊；“抓小偷，抓小偷！”
经过的人不少，看着已经绝尘而去的电瓶车个个摇头，那个女人却毫不放弃，很快就跑到了杨凌身边，杨凌见状立刻甩开膀子，飞快的向电瓶车的方向追去。
只听耳边呼呼的风声掠过，路边的人一个接一个的被杨凌甩到身后，而前面的电瓶车似乎速度并不快，不过一分钟，就被他追到只剩五六米远，杨凌猛吸一口气，突然发力，几步就扑到电瓶车的背后，抓住男子的衣服使劲一拉，只听”哐当“一声，男子被甩翻在地，电瓶车也在地上溜出七八米远撞到路边的人行道上。
男子爬起来准备再跑，杨凌上前一脚踹在他的腿上，男子吭哧一声，一个狗啃屎趴在地上动弹不得，差不多半分钟后，后面的女人才追上来，二话不说对着躺在地上的男子裆部就是一脚。
只听一声凄厉的惨叫，躺地上的男人身体蜷成一只大虾模样。
看着女人彪悍的动作，路边看热闹的男人都忍不住菊花一紧，杨凌也是满头黑线，感觉自己的小弟弟都跟着缩小了不少，没刚才那么张扬了。
“哼~！让你偷姑奶奶的手机。”穿运动服的女人似乎还不解气，冲着男子的屁股又是一脚，男子这次没有惨叫，只是象征性的动弹了一下，女人弯下腰，在男子身上摸来摸去，最后摸出一部苹果新款的手机，这时杨凌才发现，这女人手上就拿着一个白色的耳机。
这时，远处传来警笛声，估计是路边热心的市民报了警，不一会儿，一辆警车开过来，下来一男一女两个警察，分开看热闹的市民走了过来。
看着现场的情形，也知道了市民报警的经过，两个警察就知道怎么回事儿，随便问了几句谁报的警，然后也没怎么理会杨凌二人，男警察上前拍拍躺在地上的男子，那个男子知道自己这次栽了，也没纠结就自己爬了起来，不过脸色苍白，额头冷汗直冒，双手还捂着裆部，看来运动服女人的这一击断子绝孙脚威力十足，伤害值巨大。
男子带上手铐被男警察塞进警车里，那个女警察走了过来，询问了杨凌和女人几句，然后说，“小偷抓住了，你们两个是当事人，请配合我们到派出所录一下口供~！”