“大家好，我是主播阮棠，我今天要做的是青菜瘦肉粥，是一种制作方便，营养价值高的食物。”阮棠做了一个简单的自我介绍之后，就直接开始做菜了。
虽然现在直播间里还没有人，但他不可能这样一直等下去，而且星际的直播间自带录像功能，在主播结束直播后，网站会自动将全息录像上传到主播的个人空间当中，后来的粉丝也可以通过个人空间观看重播，而且一样可以虚拟品尝到里面的食物。
也就是说，即便直播间没有人，阮棠也可以通过专栏来进行宣传，效果是一样的。
他动作利落地挑了几颗碧绿的青菜，把菜叶子掰开并用水洗干净，再用菜刀把青菜切碎。
猪肉他选的是纯精肉的猪里脊，用来熬粥最是鲜美。
等把里脊肉切成肉丝之后，阮棠便将铁锅烧热，再倒入适量的油。未来的炉灶是数控的，没有明火，操作也很方便，温度可以直接设定，加热速度非常快，并且保持恒温，不必担心会烧过头。
不到三分钟，油锅就热了。
阮棠把肉丝倒了进去，油锅中很快发出刺啦刺啦的脆响声，炒肉丝的香味也渐渐开始发散开来。
【喵喵不吃鱼：哇，主播是在做什么呀？闻起来好香，真是太牛掰了！】
一条半透明的弹幕从眼前飘过，阮棠这才发现，直播间左下方的在线人数显示已经从0变成了3，这让阮棠稍微有了点信心。
“我在做的是青菜瘦肉粥，那边绿色的是已经切好的青菜，现在在炒的是肉丝。”说着，阮棠就把熟了的肉丝从锅里盛了出来，准备装盘备用。
【抱木抱不住：啊啊啊啊啊！好烫啊！！！】
看到这条弹幕，阮棠就知道是有人受不了肉香味，偷吃了刚出锅的肉丝，他忍不住低笑着开口道：“刚刚出锅的东西会很烫，而且这只是半成品，还不能吃哦。”
【抱木抱不住：好吧tat】
接着他把米放到小锅里，用水清洗了两遍，便放入适量的水后